COLUMN / 2026.11.08

圧縮グラスウールで、壁の中の気流を止める。

古い木造住宅が寒いのは、壁の上と下が床下と天井裏に開いていて、壁の中を冷たい空気が流れているからです(古い木造住宅はなぜ寒いのか)。その気流を、壁を大きく壊さずに止める方法が、圧縮グラスウールの気流止めです。八戸で断熱リノベーションをしている家工房の、作り方と使い方を紹介します。

グラスウールをそのまま詰めるふわふわのままでは
空気が通り抜ける
圧縮グラスウールすき間でふくらんでふさぐ
袋が気密シートの代わりにも

WHAT

圧縮グラスウールとは

気流止めによく使うのが、圧縮グラスウールです。厚いグラスウールをポリ袋に入れて空気を抜き、薄い板のように圧縮したもので、これを壁の上や下のすき間に差し込んでから袋を破ると、グラスウールがふくらんで、すき間をふさぎます。壁を大きく壊さずに、壁の中の気流を止められる方法です。

この工法は、新住協(新木造住宅技術研究協議会)が2010年に技術情報第42号で発表した、在来木造住宅の断熱・耐震改修工法がもとになっています。弾力性の高い高性能グラスウール16kgをポリ袋に入れ、掃除機で吸って板状に圧縮し、壁の上下に押し込んでからカッターで切り込みを入れてふくらませ、気流止めにします。その後、北海道立総合研究機構(北総研)との共同研究なども重ねられ、北海道を中心に数多くの住宅で使われてきました(新住協 技術情報 第60号、2024年)。

壁の上下を切り開いて差し込む場合は、あわせて構造用合板で柱と土台・桁をつなぐことで、耐震補強も一緒にできます(参考:建築研究所の資料 ↗)。

気流止めを入れるのは、外壁の上と下、間仕切り壁の上と下、2階の床の高さの外壁まわり(胴差し廻り)、1階だけの屋根(下屋)と2階の壁の取り合いです。基礎断熱にする場合は、1階の間仕切り壁の下は不要です。

2階建て住宅の断面イラスト。外壁の上下、間仕切り壁の上下、胴差し廻り、下屋との取り合いの計12か所が赤い丸で囲まれ、ピンク色の圧縮グラスウールが入っている
イラスト:圧縮グラスウールの気流止めを入れる場所(赤い丸)。新住協 技術情報 第42号の図をもとに作成。

HOW TO USE

使い方

  • 床下側から:外壁や間仕切り壁の下端、床とのすき間に差し込みます。
  • 天井裏側から:間仕切り壁の上端に詰めます。
  • 差し込んだら、カッターで袋に切り込みを入れます。グラスウールが元の厚さに戻って、すき間をふさぎます。
  • 袋がそのまま気密シートの代わりになる:カッターを入れたところは破れますが、それ以外の部分の袋はそのまま残ります。このポリ袋が、気密シートの代わりにもなるのが、圧縮グラスウールのいいところです。
1圧縮して縛るグラスウールをポリ袋に入れ、掃除機で空気を吸って薄くし、すぐに口を縛る。2すき間に差し込む天井裏薄いうちに、壁の上端(天井裏側)や下端(床下側)のすき間へ。3袋を破ってふくらませる天井裏カッターで袋に切り込みを入れるとふくらんで、すき間をふさぐ。
イラスト:圧縮グラスウールの使い方

外壁の下は、外から入れる

1階の外壁の下は、根太・間柱・柱・土台が入り組んでいて、室内からは入れにくい場所です。外装のモルタルやサイディングを、土台の下端から幅300mmほど切り取って、外から入れます。開けたときに、土台や柱の下端が腐っていないかを必ず点検します。平成12年より前の家では、柱や筋交いの接合金物が入っていないことが多いので、ここで耐震補強も一緒にできます。

外壁の下に外から圧縮グラスウールを入れる4つの手順の断面図
図:外壁の下の気流止めの手順(左から1〜4)。ピンクが圧縮グラスウール、赤が構造用合板とブチルテープ、青が基礎の外側に張る断熱材です。新住協 技術情報 第60号の図に色を付けたもの。
  1. 外装材を切り取り、土台や柱の腐れを点検してから、圧縮グラスウールを押し込みます。
  2. なるべく下の方で、圧縮グラスウールの袋に切り込みを入れます。構造用合板(厚さ12mm・幅300mm)を当てて、決められた本数の釘を打ちます(耐震補強を兼ねます)。
  3. 基礎断熱にする場合は、水切りを外壁の下に差し込み、合板の上下をブチルテープでふさいでから、基礎の外側に発泡プラスチック系の断熱材を張ります。基礎断熱は、基礎の内側ではなく外側に張るのが大事です。
  4. 床断熱にする場合は、合板の上下をふさいでから、幕板を張ります。

間仕切り壁の下は、巾木を外して室内から

間仕切り壁の下に室内から圧縮グラスウールを入れる3つの手順の断面図
図:間仕切り壁の下の気流止めの手順(左から1〜3)。新住協 技術情報 第60号の図に色を付けたもの。
  1. 巾木を外し、壁の下の内装材を150mmほど切り取って、圧縮グラスウールを詰め込みます。
  2. なるべく下の方で、袋に切り込みを入れます(室内側に切り込みを入れないのは、湿気が入って中で結露しないようにするためです)。
  3. はがしたところを新しい巾木でふさぎ、巾木の下と床の間をしっかりふさいで気密をとります。

基礎断熱で床下を暖かい空間にする場合は、1階の間仕切り壁の下の気流止めは要りません。

HOW TO MAKE

家工房の作り方は、少しずつ進化しています

実例:2013年、借家の天井の断熱(当時のブログから)

2013年12月10日のブログ「貸家の天井を<勝手に>断熱リフォーム(その2)気流止め圧縮グラスウール」を、そのまま転載します。

天井プチ断熱リフォームをするために購入したのは10kg/㎥・100ミリのグラスウール。1本5坪入りを4本。現状壁・天井に入っている断熱材と同等性能と思われます。

袋入りのグラスウールが4本立てて置いてあるグラスウールの袋のラベル。10K相当、熱抵抗値2.0

ネットで調べたら、1本7000円~9000円くらいでしょうか。建材屋さんから直接買ったので、もうちょっと安いです。

この断熱材を、1枚だけ入っているところにさらにもう一枚のせて、入っていないところには2枚重ねにして、200ミリ断熱にしてゆきたいと思います。

貸家に断熱リフォームしても、出てくときにプレゼントして終わりですが、5年も住めば暖房・冷房費で元が取れるんじゃないでしょうかね??根拠はないですがw

もちろん、天井断熱リフォームにはセルローズファイバーやバラグラスウールなどを吹き込むのがベスト。でも、貸家ですし、あまり大がかりにすると怒られそうなのでやめときますw

熱抵抗値、2.0〔㎡・K/W〕なので、熱伝導率は0.1〔m〕/2.0で0.05〔W/(m・K)〕となります。断熱材のランクでいうと、一番低いランクA(笑)と、言っても、高性能グラスウール16kg/㎥やセルローズファイバーは0.04〔W/(m・K)〕程度ですので、2割程度しか違わないんですよね。

「断熱は性能より厚さ」なわけです。

とりあえず、グラスウールの敷き込みの前に、間仕切りの気流止めを行ってゆきます。気流止めがないと、せっかく断熱材を増しても効果が半減してしまいます。

気流止に使うのがこちら。透明の45リットルゴミ袋に、グラスウールを詰めたもの。高性能グラスウールなら2枚で十分ですが、低性能グラスウールですので(笑)2つ折りにして使用してゆきます。

透明のゴミ袋にグラスウールを詰めたものがたくさん並んでいる袋の口から掃除機を差し込んで空気を吸い出している

袋の入り口を2ヵ所結び、中央に少し穴を残しました。この部分に掃除機を突っ込み、空気を吸いだしてゆきます。吸い終わるとこんな感じ。袋入りの低性能グラスウールでも、結構いい感じに圧縮できました。

空気を吸い出して薄く圧縮されたグラスウールの袋天井裏で、間仕切りの上端に袋入りのグラスウールを詰めたところ天井裏の間仕切りの上端に、袋入りのグラスウールが詰めてある

これを、元の厚みに戻る前に間仕切りの上端に詰めてゆきます。あまり密閉度は高くなかったようで、カッターで袋を破かなくても3分ほどで元の厚みに戻りました。なので、一人でこの作業は無理。一人が圧縮して、一人が詰める、という感じ。

一般部は圧縮しなくてもなんとか手詰めできそうですが、筋交いの周りなどはやはり圧縮グラスウールの効果あり、のようです。

――いま読み返すと、袋の口がきちんと閉まらず圧縮した状態を保てなかったので、結局は圧縮グラスウールではなく、袋入りのグラスウールをぎゅうぎゅうに詰め込んだだけ、というのが実際のところでした。

そこで今は、中に入れるグラスウールを高性能グラスウールの2×6用(140mm)にして、袋の口を結束バンドでヒュッと止めるやり方にしました。これで、ずいぶん作りやすくなりました。結束バンドで止めたものは、10分、15分たっても圧縮されたままで、あわてて詰める必要がありません。今は、このやり方がいいと考えています。

グラスウールと45リットルの厚手ポリ袋、結束バンド
材料
グラスウール、45リットルの厚手の透明ポリ袋、結束バンド。
掃除機で袋の空気を吸いながら口を縛る様子
掃除機で吸って、すぐ縛る
空気を吸い出したら、すぐに結束バンドで口を縛ります。
薄い板のように圧縮されたグラスウール
できあがり
薄い板のようになったグラスウール。すき間に差し込んで袋を破ると、ふくらんでふさぎます。(2022年の作成実験の動画から)
動画:結束バンドを使った圧縮グラスウールの作成実験(2022年、30秒)

SKELETON

スケルトンリノベなら、先張りシートで

内装をすべてはがして骨組みだけにするスケルトンリノベでは、圧縮グラスウールは特に必要ありません。壁と天井裏・床下の境目が見えているので、気密シートを先に張っておく(先張りシート)ことで、壁の上下を区切って気流を止められます。家工房の自邸の改修でも、この方法をとりました。

下の写真の時点では、シートはまだタッカーで留めただけです。大事なのは、シートの端部を気密テープでしっかり押さえ、できれば細い木材(押縁)で押さえて留めておくこと。そうしておけば、何年たってもはがれません。

梁から天井まで先張りした気密シート
自邸の改修(2020年)先張りシート
梁から天井まで、先に気密シートを張って、壁と天井裏を区切りました。この時点ではまだタッカーで留めただけです。
床の表面温度のサーモ画像。床下からの気流で青い線が出ている
サーモカメラで見つけた気流
床下からの気流があるところは、温度が下がって青い線になります。気密テープを貼ったら改善しました。